健康世界

中風復健自救 恢復彩色人生

本報資料照片  16年前，我64歲，那天凌晨4時多，右手臂忽似有一股冰水流過。我奇怪怎會這樣？慢慢覺得手臂無力。平常我血壓110／70毫米汞柱，家族也沒有遺傳史，但我懷疑自己中風了。 就醫後，醫院診斷為阻塞性中風。中風後，我右手不能握，右腿不能抬、勉力站起來，身體就往右邊倒下去。 出院時我問需不需要復健？醫師握住我的手，讓我用力握他的，然後說：不需要。可是我的手臂和腿都不聽使喚，形同廢人。 我憶起過去的行政院長孫運璿中風時，醫師第二天就讓他復健，並且說：「中風後，愈快復健愈好。」 我到復健科掛號後，每周三次，由專責治療師，陪同指導做5項運動，主要是重力和伸展。一小時下來，豈止汗流浹背，渾身痠、痛到骨頭都要散了。沒辦法，這是自救必須付出的代價。 除了每周3次去醫院，每天下午4時，我按醫院項目，在家重做一遍，痠也不管，痛也不理，累也忍受，3個月後，可以拄杖慢走。腿仍不靈活，硬邦邦的像棍子，無可奈何，每天透早，我沿人行道隨意走。一個月就感到腿輕鬆很多，3個月就好了一大半。 3年後我恢復了98%。我想，復健是自救，必須不懈、堅持、才能使人生由黑白變彩色。 我問醫師，當初為何不讓我復健？他無奈說：復健要有人接送、陪伴，年輕人都沒空，若手邊有點錢，可以叫車顧人幫忙，否則徒增心酸。 以我親身經驗，孩子們若能在黃金期陪伴父母治療到生活自理，接下來就能後顧無憂，後續不再雙方受罪、受累。